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7 Minute Workout - Quick Fit - Tiny Hearts Limited

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7 Minute Workout - Quick Fit [Download]
Price : $0.99 => Free
Category : Health & Fitness
Seller : Tiny Hearts Limited

7 분에 끝내는 운동. 언제나 어디서나. 어떤 장비도 필요 없음. 뉴욕 타임즈에 소개된, 세계적으로 인기 높은 7분 운동으로 체육관에 다녀온 만큼의 운동효과를 얻을 수 있다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 이것은 바쁜 사람들에게 완벽한 루틴입니다. 이제 몸의 핵심 근육을 중점적으로 강화시켜 주는 또 한 가지 7분 운동인 Quick Abs도 나왔습니다. 이 7분 운동은 각각 30초씩의 12가지 동작으로 되어 있습니다. 각 동작 사이에는 10초간의 휴식이 있습니다. Quick Abs는 각 40초 짜리의 동작 8가지로 되어있고 각 동작 사이에 20초씩 쉽니다. Quick Fit은 HD 비디오와 음성 안내를 통해 지도해 드리며, 여러분의 몸매가 바람직한 모습을 잡아가는 진도를 추적할 수 있도록 해줍니다. 특색: + 완벽한 7분 운동 루틴 + 공인 개인 트레이너가 운동 시범을 보여주는 HD 비디오 + 동작을 이끌어 주는 음향 및 음성 신호 + 비디오를 가로 방향으로 보거나 집중적인 세로 방향으로 볼 수 있음 + 체중 및 운동 효과 추적 + 성취의 잠금을 해제하여 지속적으로 동기를 부여받음 + 영감이 끊이지 않게 하고 목표 달성을 도와주는 문구들 + Quick Abs를 비롯한 운동들을 다운로드하여 새로운 방법으로 훈련하십시오 7 분 운동 소개: 이 운동 과정은 미국 플로리다 주 소재의 인체성능연구소 (Human Performance Institute)에서 개발한 것입니다. 연구원들은 짤막한 휴식 기간을 곁들인 고강도 간격 훈련이 훨씬 짧은 시간에 긴 시간의 인내를 요하는 운동만큼의 효과가 있다는 사실을 알아냈습니다. Quick Fit과 함께 하는 동작은 심장과 근육을 단련시켜 주며 장비가 전혀 필요하지 않습니다. 힘든 7분이지만, 그것으로 필요한 운동을 모두 끝낸 것입니다. 집에서나 사무실에서 하기에 이상적입니다. Quick Fit은 대채로운 수상 경력에 빛나는 앱 개발자들과 체력 단련 전문가들로 이루어진 팀에 의해 구축되었습니다. 정기적으로 업데이트 받고 새로운 운동들을 입수할 수 있으며 언제든 support@tinyhearts.com으로 연락하여 지원을 요청할 수 있습니다. #GetQuickFit

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