|
|
완벽한 개인 트레이너 Nike Training Club을 만나보세요. 근력, 지구력, 활동성을 높이기 위한 운동부터 요가까지 무료로 제공되는 185가지 이상의 운동으로 세계적인 나이키 마스터 트레이너들과 함께 운동하며 건강하고 탄력 있는 몸을 만들어 보세요. 체계적인 운동 계획이 필요하다면 맞춤형 트레이닝 플랜으로 내 몸 상태와 일정에 적합한 방식을 적용하여 원하는 몸을 만들어 보세요. 숙련된 선수든 초보자든 모두 가능합니다.
시간이 없다고요? 전혀 문제 없습니다.
몸을 만들고 싶지만 하루에 두 시간 내는 것도 힘들죠? 하지만 Nike Training Club 사용자가 되면 바쁜 생활 속에서도 간단한 집중 바디웨이트 운동을 실천할 수 있습니다.
맞춤형 운동 추천
매일 내 일상에 알맞은 "맞춤형 추천"을 받아볼 수 있습니다. Nike Training Club과 함께 운동을 더 많이 할수록 나에게 가장 어울리는 운동을 더욱 다양하게 추천받을 수 있습니다.
유연한 개별 맞춤형 트레이닝 플랜
진척도 관리와 일정을 비롯한 여러 가지 활동을 조정하면서 직접 플랜을 세워 트레이닝을 시작해보세요.
APPLE WATCH 지원
휴대폰에서 Apple Watch를 NTC와 연결하는 데 걸리는 시간을 줄여 운동에 더 집중해보세요. 손목에서 바로 심박수와 칼로리를 모니터링하면서 동시에 다음 동작 진행, 일시 정지, 동작 건너뛰기 등 다양한 작업을 간편하게 수행할 수 있습니다.
최고의 트레이너가 들려주는 전문가의 팁
나이키의 운동 컬렉션은 추천 운동 세트와 전문가의 조언을 제공하여 목표를 달성하기 위해 운동 과정에 집중하고 기량을 향상할 수 있도록 도와줍니다. 주로 군살 없는 복근 만들기, 근력 키우기 등과 같은 목표에 중점을 두고 있습니다.
모든 수준에 적합한 운동
Nike Training Club 운동 라이브러리:
• 복근 및 코어, 팔 및 어깨 그리고 둔근 및 다리 등에 도움이 되는 신체 부위별 운동
• 복싱, 요가, 근력, 지구력 및 활동성을 키울 수 있는 운동
• 15분부터 45분까지 다양한 시간대의 운동 플랜
• 초급, 중급, 고급 레벨
• 운동 강도: 낮음, 보통, 높음
• 집중 바디웨이트, 가벼운 장비, 전체 장비
• 시간 기준 및 반복 운동 기준 옵션
다양한 운동을 해보고 싶다면 좋아하는 운동선수와 함께 운동선수가 직접 개발한 운동을 함께 해보세요.
• Cristiano Ronaldo
• Serena Williams
• Isaiah Thomas
• Sydney Leroux Dwyer
• Michael B. Jordan
• Kevin Hart
• Rory Mcllroy
• Ashton Eaton
• Alex Morgan
• Ellie Goulding
모든 운동을 기록
농구, 스피닝, 스튜디오-클래스 등 다른 활동도 모두 입력하고 기록하여 자신의 피트니스 생활을 파악하세요.
Nike Training Club을 Apple 건강 앱과 연결해 운동 및 활동 링을 지속적으로 추적할 수 있다는 사실도 잊지 마세요.
러닝 기록 추적
Nike Run Club과 함께 러닝하면 모든 러닝 기록은 활동 기록에 자동으로 기록됩니다.
접근 권한 안내
필수 접근 권한
• 없음
선택 접근 권한
• 위치: 운동 정보를 나이키 피드에 공유할 때 위치 태그를 위해 사용
• 주소록: 기기에 저장된 주소록에 접근하여 나이키 소셜 네트워크 (Nike Social Network)에 알 만한 친구를 찾아 주기 위해 사용
• 카메라: 프로필 사진을 업데이트하거나 러닝 후 공유를 위한 사진을 찍기 위해 사용
• 사진: 러닝 후 사진을 공유하기 위해 사용
• 애플 헬스 데이터: Apple Heath와 운동을 동기화 하고, 심박수 및 액티브 에너지를 기록하기 위해 사용
• 모션 & 피트니스: Apple watch를 사용하는 운동 중 신체 모션 및 활동을 기록하기 위해 사용
• 시리 (Siri) & 검색: 시리(Siri)가 NRC앱에 있는 정보에 접근하여 검색, 조회, 키보드 및 잠금 화면에 표시하게 함
선택 접근 권한은 동의하지 않아도 NTC앱을 사용하실 수 있습니다.
|
